Te doy la bienvenida a esta
CLASE GRATUITA DE 30'
ANTES DE EMPEZAR, RECUERDA:
No se trata de mover el cuerpo, sino de ser consciente.
No estás aquí para hacer deporte ni para ponerte en forma. Eso, con constancia, llegará por sí solo como consecuencia natural.
Tu objetivo, ahora, debe ser únicamente el de escucharte, sentirte y permitirte. De la forma adecuada, y siguiendo mis indicaciones paso a paso, el alivio en la zona de la espalda llegará solo, incluso antes de haber terminado la sesión.
ANTES DE EMPEZAR, RECUERDA:
No se trata de mover el cuerpo, sino de ser consciente.
No estás aquí para hacer deporte ni para ponerte en forma. Eso, con constancia, llegará por sí solo como consecuencia natural.
Tu objetivo, ahora, debe ser únicamente el de escucharte, sentirte y permitirte. De la forma adecuada, y siguiendo mis indicaciones paso a paso, el alivio en la zona de la espalda llegará solo incluso antes de haber terminado la práctica.