
Clases Online
Todo lo que necesitas para lograr tu bienestar físico y mental y empezar a vivir de forma consciente tu vida. Y consíguelo con mi acompañamiento, como si estuviésemos en la misma sala pero sin moverte de donde estés.

Clases que se adaptan a ti
El Yoga Inmersivo es una estilo de yoga dinámico en ritmo suave, adaptado a todos los públicos, edades y niveles, que potencia el cuidado y la atención en uno mismo.
Clases en Directo
2 clases en directo por semana. Siéntete acompañado en todo momento por mi atención y disposición. Disfruta sin preocuparte, acompañando a un cuerpo que se mueve y fortalece desde la calma y serenidad interna.
Replay de las sesiones
Te encantará asistir en directo pero, por si no puedes asistir a todas las sesiones o alguna te ha gustado especialmente y la quieres repetir, tendrás la grabación disponible después de cada clase.
Clases Grabadas
Tendrás acceso a más de 100 prácticas para elegir, sesiones de 30 minutos, de 60 y más de 60, practicas especializadas para necesidades concretas y mucho más.
Algunas de las clases que encontrarás al ingresar a Tu Sala de Yoga
01 Trabajo en caderas
- Objetivo: Cadera interna y externa
- Nivel: Medio.
- Duración: + de 60 minutos
En esta práctica comenzamos en postura de meditación y reflexionamos sobre la respiración de forma consciente, para realizar una respiración yóguica completa y comenzar nuestra sesión unificando cuerpo físico mental y energético, ayudando a equilibrar los niveles de cortisol. Durante la práctica realizamos distintas propuestas para soltar la tensión acumulada en la cadera.
01 Sesión de 60 minutos
- Objetivo: Cuerpo completo
- Nivel: Principiante.
- Duración: 60 minutos
Una práctica donde trabajar todo el cuerpo,comenzamos en meditación y realizamos un pequeño pranayama para activar y desbloquear la energía, continuamos con paguamugtasanas y luego saludo al sol, cerrando con una relajación profunda.
Explicación - Kapalabhati
- Duración: 18 minutos.
- Tipo de Explicación: Pranayamas.
Te explico a nivel físico y de contenido de qué va esta respiración - Pranayama
Yo te acompaño para que logres ser constante, sin juicios ni prejuicios, sintiéndote acompañado y apoyado.
La practica de YOGA INMERSIVO de forma regular te ayuda a reducir el estrés, mejorar el sistema inmunitario, desarrolla fuerza muscular y vital, produce elasticidad física y mental, ayuda a la postura corporal, encontrando un descanso confortable a la hora de dormir.